Archivos Mensuales: enero 2014

CURSO DE “PREPARACIÓN CONSCIENTE AL PARTO Y NACIMIENTO: CONSTRUYENDO EL NIDO” EN EL INSTITUTO MERIDIANS

yoga-prenatal-03-apDescripción del curso:

Curso de preparación al parto dirigido a parejas y mujeres embarazadas, tomando en cuenta los aspectos fisiológicos, físicos, emocionales y energéticos, apoyándolo con trabajo corporal basado en el yoga.

Objetivos:

  • Ampliar conocimientos acerca del proceso natural del embarazo, parto y postparto.
  • Dar herramientas a las parejas para afrontar el parto con seguridad y confianza en sus propias capacidades.
  • Conectar con el bebé y el nuevo proceso de creación de familia.
  • Conectar y conocer cómo funcionan las emociones habituales durante el embarazo y el post-parto, incluyendo el miedo y la ansiedad, y dar herramientas para gestionarlos.
  • Conocer las bases de una alimentación sana y natural adecuada para el final del embarazo y post-parto, tanto para la mamá como para el bebé.

Programa del curso:

Todas las sesiones tendrán una parte de yoga en parejas y otra de trabajo en grupo con contenido teórico y práctico (vivencial), algunas sesiones se realizarán conjuntamente.

Sesión 1:    Presentación de las parejas y bebés, expectativas.. ¿qué estoy sintiendo? Cambios emocionales, físicos, sociales del embarazo.

Sesión 2:    Conocer nuestra pelvis y periné.

Sesión 3:    Conectar con nuestro bebé: aprenderemos a escucharlo.

Sesión 4:    Taller de 2h de Alimentación energética. (Ver programa a continuación)

Sesión 5:    ¿Cuándo sabré que estoy de parto?.

Sesión 6:    El dolor en el parto.

Sesión 7:    Parto hospitalario / parto domiciliario / plan de parto.

Sesión 8:    ¿Cómo funciona el miedo? El miedo y sus implicaciones en la salud perinatal. Recursos para gestionar el miedo y la ansiedad en el parto.

Sesión 9:    Medidas de alivio de contracción durante el parto: masajes, pelotas, agua, puntos de acupresión, respiración.

Sesión 10: Nacer en paz es salud: La influencia del nacimiento en la construcción de un puerperio sano y de un apego seguro entre la madre y el bebé.

Sesión 11:   El apego y su influencia en el desarrollo del bebé.

Sesión 12: Postparto: cuidados naturales del bebé y mamá.

Sesión 13:  Taller de 2h de Alimentación energética. (Ver programa a continuación)

Sesión 14: De pareja a familia.

Sesión 15: Lactancia: Mito y realidad.

Sesión 16: Cierre de grupo: ¡estamos preparada/os!

Postparto

Sesión 17: ¡Presentación de bebés!

Sesión 18: Dudas postparto/lactancia (yoga con bebés)

Taller alimentación natural y energética en el embarazo, postparto y lactancia:

Descripción del taller:

Curso/taller de 4 horas lectivas en las que se dará a los participantes información básica sobre la alimentación adecuada a llevar durante el periodo al final del embarazo, el posparto y la lactancia.

Objetivos del taller:

  • Conocer las bases de la Alimentación Natural y Energética.
  • Conocer la energía del hombre y de la mujer y sus necesidades generales referentes a su alimentación diaria.
  • Explicar la energía presente en el 3er periodo del embarazo y la alimentación adecuada para abrir el nido y prepararse para el parto.
  • Recomendaciones alimenticias durante el parto.
  • Conocer la alimentación apropiada para la mujer y el bebé en el postparto,  para que ella pueda recuperar la energía, estar equilibrada y dar un buen alimento al bebé.
  • Comentar las pautas de alimentación indicadas para la mamá y alimentos contraindicados durante el periodo de lactancia natural para obtener una buena calidad de leche.

Programa del taller:

  • Introducción a la Alimentación Natural y Energética, lo que nuestro cuerpo necesita.
  • Características energéticas del hombre y la mujer. Cocina general para cada uno.
  • Alimentación indicada  en el 3er trimestre del embarazo – Abriendo el Nido.
  • Parto – recursos para mantener una buena energía durante el parto.
  • Alimentación durante el postparto. La importancia del puerperio. Alimentación para nutrir y relajar a la mamá y al bebé
  • Lactancia: alimentos recomendados para obtener una buena calidad y cantidad de leche.
  • Alimentos a evitar durante este periodo.

Horario:

Lunes de 18.30 a 20.30h

Inicio: 3 marzo 2014

Fin: 7 de julio 2014 (18 sesiones – 21 de abril festivo)

Se realizará una sesión de presentación el 10 de febrero a las 18.30h, con una clase de yoga de prueba.

Impartido por…

Vanessa Mata Amigo

Llevadora/comadrona (diplomada en la Universidad de Sevilla):  acompañamiento hospitalario y parto en casa.

Especialista en el método “Parir en movimiento” formada con Nuria Vives.

Asesora en métodos de planificación y fertilidad natural, formada con Françoise Soler (Barcelona)

Educadora sexual desde la práctica co-educativa (Universidad Pablo Olavide-Sevilla).

Diplomada en Salud Pública (Universidad de Bolivia).

Amy Proszowski

Profesora de Kundalini Yoga, Yoga prenatal y Doula.

Doula de parto formada por Doulas of North America (DONA).

Formada como Doula de post-parto por Marenostrum Centro de Salud Familiar, Barcelona.

Formada en Kundalini Yoga por International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA) / Kundalini Research Institute (KRI International).

Formada en The Birth Method (Yogini Birthing), Yoga Prenatal y Preparación al Parto.

Formada en “Embarazo Saludable” desde el Yoga y la Esferodinamia.

Asistencia al curso intensivo Paramana Doula con Michel Odent.

Colaboradora de un grupo de asesoras para el embarazo, parto y post parto.

Meritxell Sánchez Costa

Psicóloga-psicoterapeuta col. 12.327 (COPC): Licenciada en Psicología por la Universitat de Barcelona (2000).

Máster en Psicología Clínica y de la Salud (2004).

Terapeuta EMDR (EMDR Europe). Especialista en Psicología Perinatal, Trauma y Duelo.

Lleva 13 años desarrollando su actividad profesional en el ámbito privado, principalmente en el ámbito de la psicología clínica y la psicoterapia de adultos. Actualmente, desarrolla su actividad profesional como psicoterapeuta en el Centro CERT & Acquasanna, Espacio Integrador del Bienestar Psicofísico, Centro Especializado en la Recuperación del Trauma.

Socia Fundadora de la Asociación Española de Psicología Perinatal y miembro de la junta directiva

Helena González

Especialista en Alimentación Energética y terapeuta en MTC: Diplomada en Medicina Tradicional China por el Instituto Superior de Medicinas Tradicionales (ISMET).

Diplomada en Alimentación Natural y Energética por la escuela de Montse Bradford.

Graduada en Dietética Oriental y Naturista por IES Roger de Llúria.

Profesora de Alimentación Energética de la escuela de Montse Bradford y de Instituto Meridians (Barcelona).

6 años de experiencia como terapeuta, tanto en el campo de la Medicina Tradicional China como en el campo de la Alimentación Natural y Energética.

A quién va dirigido:

Mujeres embarazadas y sus parejas.

Precio:

El precio total del curso son 680€/pareja
(el precio corresponde a 18 sesiones de 2h de duración).

Condiciones de pago:

Pago de matrícula correspondiente al 50% del importe del curso (340€) antes del 20 de febrero de 2014.

25% del importe del curso (170€) el 1 de abril de 2014.

25% del importe del curso (170€) el 1 de mayo de 2014.

5% de descuento al realizar pago íntegro del curso antes del 20 de febrero de 2014.

SERVICIOS ADICIONALES COMPLEMENTARIOS:

(con descuento para participantes)

En Instituto Meridians te ofrecemos una amplia gama de servicios de acompañamiento durante este proceso tan especial:

  • Tratamiento con Medicina Tradicional China como acompañamiento y para aliviar molestias que puedan aparecer durante el embarazo y el postparto
    (Más información: http://salud-reproductiva.institutomeridians.com/embarazo/).
  • Asistencia al parto con doula y comadrona.
  • Valoración post-parto.
  • Recuperación del suelo pélvico.
  • Charla sobre alimentación y destete.
  • Grupo de post-parto.
  • Charlas gratuitas de MTC.
  • Acompañamiento emocional durante el embarazo y postparto.
  • Asesoramiento personalizado de alimentación energética.

Consúltanos para más información:

T. 93 000 53 23 | M. 645 439 501
mtc@institutomeridians.com

http://http://www.institutomeridians.com