EMDR para estrés post traumático laboral

blue eye
Avui vull ser testimoni de la meva experiència amb EMDR. Sóc personal sanitari, des de fa 4 mesos he estat de baixa per burn out laboral o el que és conegut com estrès laboral. Aquest mesos he buscat i fet moltes teràpies diferents que m’han ajudat molt, però abans d’agafar la baixa vaig patir estrès post traumàtic per una situació; Aleshores algú em va recomanar EMDR i ha estat una descoberta per a mi, doncs tot aquest temps he intentat no recordar, perquè quan ho feia tornava a viure el que em va passar amb molta ràbia, ja que em vaig sentir maltractada, humiliada…
Aquesta teràpia m’ha desfet el nus mental i ara recordo el que em va passar com una experiència que m’ha donat l’oportunitat d’aprendre i de canviar en molts sentits; inclús he pogut superar les pors i la inseguretat en una situació similar i gestionar-la diferent, de forma més saludable. Tot això en només 4 sessions!!! Jo només puc expressar el meu testimoni, però crec que pot ser positiu en situacions així. Gràcies Meritxell!
Mar Ballester, 5 d’abril de 2017
Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s