CURSO DE “PREPARACIÓN CONSCIENTE AL PARTO Y NACIMIENTO: CONSTRUYENDO EL NIDO” EN EL INSTITUTO MERIDIANS
Descripción del curso:
Curso de preparación al parto dirigido a parejas y mujeres embarazadas, tomando en cuenta los aspectos fisiológicos, físicos, emocionales y energéticos, apoyándolo con trabajo corporal basado en el yoga.
Objetivos:
- Ampliar conocimientos acerca del proceso natural del embarazo, parto y postparto.
- Dar herramientas a las parejas para afrontar el parto con seguridad y confianza en sus propias capacidades.
- Conectar con el bebé y el nuevo proceso de creación de familia.
- Conectar y conocer cómo funcionan las emociones habituales durante el embarazo y el post-parto, incluyendo el miedo y la ansiedad, y dar herramientas para gestionarlos.
- Conocer las bases de una alimentación sana y natural adecuada para el final del embarazo y post-parto, tanto para la mamá como para el bebé.
Programa del curso:
Todas las sesiones tendrán una parte de yoga en parejas y otra de trabajo en grupo con contenido teórico y práctico (vivencial), algunas sesiones se realizarán conjuntamente.
Sesión 1: Presentación de las parejas y bebés, expectativas.. ¿qué estoy sintiendo? Cambios emocionales, físicos, sociales del embarazo.
Sesión 2: Conocer nuestra pelvis y periné.
Sesión 3: Conectar con nuestro bebé: aprenderemos a escucharlo.
Sesión 4: Taller de 2h de Alimentación energética. (Ver programa a continuación)
Sesión 5: ¿Cuándo sabré que estoy de parto?.
Sesión 6: El dolor en el parto.
Sesión 7: Parto hospitalario / parto domiciliario / plan de parto.
Sesión 8: ¿Cómo funciona el miedo? El miedo y sus implicaciones en la salud perinatal. Recursos para gestionar el miedo y la ansiedad en el parto.
Sesión 9: Medidas de alivio de contracción durante el parto: masajes, pelotas, agua, puntos de acupresión, respiración.
Sesión 10: Nacer en paz es salud: La influencia del nacimiento en la construcción de un puerperio sano y de un apego seguro entre la madre y el bebé.
Sesión 11: El apego y su influencia en el desarrollo del bebé.
Sesión 12: Postparto: cuidados naturales del bebé y mamá.
Sesión 13: Taller de 2h de Alimentación energética. (Ver programa a continuación)
Sesión 14: De pareja a familia.
Sesión 15: Lactancia: Mito y realidad.
Sesión 16: Cierre de grupo: ¡estamos preparada/os!
Postparto
Sesión 17: ¡Presentación de bebés!
Sesión 18: Dudas postparto/lactancia (yoga con bebés)
Taller alimentación natural y energética en el embarazo, postparto y lactancia:
Descripción del taller:
Curso/taller de 4 horas lectivas en las que se dará a los participantes información básica sobre la alimentación adecuada a llevar durante el periodo al final del embarazo, el posparto y la lactancia.
Objetivos del taller:
- Conocer las bases de la Alimentación Natural y Energética.
- Conocer la energía del hombre y de la mujer y sus necesidades generales referentes a su alimentación diaria.
- Explicar la energía presente en el 3er periodo del embarazo y la alimentación adecuada para abrir el nido y prepararse para el parto.
- Recomendaciones alimenticias durante el parto.
- Conocer la alimentación apropiada para la mujer y el bebé en el postparto, para que ella pueda recuperar la energía, estar equilibrada y dar un buen alimento al bebé.
- Comentar las pautas de alimentación indicadas para la mamá y alimentos contraindicados durante el periodo de lactancia natural para obtener una buena calidad de leche.
Programa del taller:
- Introducción a la Alimentación Natural y Energética, lo que nuestro cuerpo necesita.
- Características energéticas del hombre y la mujer. Cocina general para cada uno.
- Alimentación indicada en el 3er trimestre del embarazo – Abriendo el Nido.
- Parto – recursos para mantener una buena energía durante el parto.
- Alimentación durante el postparto. La importancia del puerperio. Alimentación para nutrir y relajar a la mamá y al bebé
- Lactancia: alimentos recomendados para obtener una buena calidad y cantidad de leche.
- Alimentos a evitar durante este periodo.
Horario:
Lunes de 18.30 a 20.30h
Inicio: 3 marzo 2014
Fin: 7 de julio 2014 (18 sesiones – 21 de abril festivo)
Se realizará una sesión de presentación el 10 de febrero a las 18.30h, con una clase de yoga de prueba.
Impartido por…
Vanessa Mata Amigo
Llevadora/comadrona (diplomada en la Universidad de Sevilla): acompañamiento hospitalario y parto en casa.
Especialista en el método “Parir en movimiento” formada con Nuria Vives.
Asesora en métodos de planificación y fertilidad natural, formada con Françoise Soler (Barcelona)
Educadora sexual desde la práctica co-educativa (Universidad Pablo Olavide-Sevilla).
Diplomada en Salud Pública (Universidad de Bolivia).
Amy Proszowski
Profesora de Kundalini Yoga, Yoga prenatal y Doula.
Doula de parto formada por Doulas of North America (DONA).
Formada como Doula de post-parto por Marenostrum Centro de Salud Familiar, Barcelona.
Formada en Kundalini Yoga por International Kundalini Yoga Teachers Association (IKYTA) / Kundalini Research Institute (KRI International).
Formada en The Birth Method (Yogini Birthing), Yoga Prenatal y Preparación al Parto.
Formada en “Embarazo Saludable” desde el Yoga y la Esferodinamia.
Asistencia al curso intensivo Paramana Doula con Michel Odent.
Colaboradora de un grupo de asesoras para el embarazo, parto y post parto.
Meritxell Sánchez Costa
Psicóloga-psicoterapeuta col. 12.327 (COPC): Licenciada en Psicología por la Universitat de Barcelona (2000).
Máster en Psicología Clínica y de la Salud (2004).
Terapeuta EMDR (EMDR Europe). Especialista en Psicología Perinatal, Trauma y Duelo.
Lleva 13 años desarrollando su actividad profesional en el ámbito privado, principalmente en el ámbito de la psicología clínica y la psicoterapia de adultos. Actualmente, desarrolla su actividad profesional como psicoterapeuta en el Centro CERT & Acquasanna, Espacio Integrador del Bienestar Psicofísico, Centro Especializado en la Recuperación del Trauma.
Socia Fundadora de la Asociación Española de Psicología Perinatal y miembro de la junta directiva
Helena González
Especialista en Alimentación Energética y terapeuta en MTC: Diplomada en Medicina Tradicional China por el Instituto Superior de Medicinas Tradicionales (ISMET).
Diplomada en Alimentación Natural y Energética por la escuela de Montse Bradford.
Graduada en Dietética Oriental y Naturista por IES Roger de Llúria.
Profesora de Alimentación Energética de la escuela de Montse Bradford y de Instituto Meridians (Barcelona).
6 años de experiencia como terapeuta, tanto en el campo de la Medicina Tradicional China como en el campo de la Alimentación Natural y Energética.
A quién va dirigido:
Mujeres embarazadas y sus parejas.
Precio:
El precio total del curso son 680€/pareja
(el precio corresponde a 18 sesiones de 2h de duración).
Condiciones de pago:
Pago de matrícula correspondiente al 50% del importe del curso (340€) antes del 20 de febrero de 2014.
25% del importe del curso (170€) el 1 de abril de 2014.
25% del importe del curso (170€) el 1 de mayo de 2014.
5% de descuento al realizar pago íntegro del curso antes del 20 de febrero de 2014.
SERVICIOS ADICIONALES COMPLEMENTARIOS:
(con descuento para participantes)
En Instituto Meridians te ofrecemos una amplia gama de servicios de acompañamiento durante este proceso tan especial:
- Tratamiento con Medicina Tradicional China como acompañamiento y para aliviar molestias que puedan aparecer durante el embarazo y el postparto
(Más información: http://salud-reproductiva.institutomeridians.com/embarazo/). - Asistencia al parto con doula y comadrona.
- Valoración post-parto.
- Recuperación del suelo pélvico.
- Charla sobre alimentación y destete.
- Grupo de post-parto.
- Charlas gratuitas de MTC.
- Acompañamiento emocional durante el embarazo y postparto.
- Asesoramiento personalizado de alimentación energética.
Consúltanos para más información:
T. 93 000 53 23 | M. 645 439 501
mtc@institutomeridians.com